40代から始めたい「歯茎マッサージ」。血行促進で歯周トラブルを予防
歯を磨いたあと、歯ブラシの毛先にうっすら赤いものが …
カテゴリー: コラム
唾液の力を味方につける。お口の自浄作用を高める生活習慣
「最近、口の中がネバつく気がする」「朝起きたときに …
舌の汚れ、放っていませんか？舌苔ケアの正しい方法と頻度
朝、洗面所の鏡の前で、自分の舌をじっくり眺めたこと …
更年期世代の女性必見！ホルモンバランスの変化がもたらす口内トラブルとは？
「最近、口の中がいつも乾いている気がして……」「歯 …
和菓子好きの歯科医が語る、罪悪感なく甘いものを楽しむためのデンタルケア
はじめまして。口腔ケアライターの中原志保と申します …
丈夫な歯と歯茎を作る。骨を強くする食事と栄養素のはなし
「いつまでも自分の歯で、美味しく食事を楽しみたい」 …
「酸蝕歯（さんしょくし）」に注意！健康志向の食生活が歯を溶かす？
こんにちは。口腔ケア専門ライターの中原志保です。歯 …
電動歯ブラシ、本当に効果ある？歯科医が教える正しい選び方と磨き方のコツ
「電動歯ブラシって、手で磨くより本当にきれいになる …
デンタルフロスと歯間ブラシ、正しい使い分けで歯垢除去率を劇的にアップ！
こんにちは、歯科医師の中原志保です。毎日丁寧に歯磨 …
納得して歯の治療を受けるために。セカンドオピニオンの上手な活用法
こんにちは、口腔ケア専門ライターの中原志保です。歯 …