舌の汚れ、放っていませんか？舌苔ケアの正しい方法と頻度
朝、洗面所の鏡の前で、自分の舌をじっくり眺めたこと …
カテゴリー: コラム
更年期世代の女性必見！ホルモンバランスの変化がもたらす口内トラブルとは？
「最近、口の中がいつも乾いている気がして……」「歯 …
和菓子好きの歯科医が語る、罪悪感なく甘いものを楽しむためのデンタルケア
はじめまして。口腔ケアライターの中原志保と申します …
丈夫な歯と歯茎を作る。骨を強くする食事と栄養素のはなし
「いつまでも自分の歯で、美味しく食事を楽しみたい」 …
「酸蝕歯（さんしょくし）」に注意！健康志向の食生活が歯を溶かす？
こんにちは。口腔ケア専門ライターの中原志保です。歯 …
電動歯ブラシ、本当に効果ある？歯科医が教える正しい選び方と磨き方のコツ
「電動歯ブラシって、手で磨くより本当にきれいになる …
デンタルフロスと歯間ブラシ、正しい使い分けで歯垢除去率を劇的にアップ！
こんにちは、歯科医師の中原志保です。毎日丁寧に歯磨 …
納得して歯の治療を受けるために。セカンドオピニオンの上手な活用法
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歯科の定期検診、何をチェックしてる？検査項目とその目的を詳しく解説
こんにちは。口腔ケア専門ライターの中原志保です。歯 …
「最近、口が乾くな…」はサインかも？ドライマウスの原因と今日からできる保湿ケア
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